Niveles altos de actividad física podrían mejorar el rendimiento escolar en niños

Investigadores de la University of Eastern Finland evaluaron el efecto del ejercicio físico diario en niños durante sus tres primeros años de vida escolar, encontrando que las habilidades en gramática y aritmética fueron sensiblemente superiores en quienes exponían su cuerpo a mayores niveles de exigencia física, incluyendo la derivada de caminatas, de utilizar la bicicleta y de realizar actividades grupales en las horas de receso.

Según los autores del estudio, se está presentando una tendencia global acentuada de sedentarismo en la población pediátrica, dedicando gran parte de su tiempo libre a ver televisión o a entretenerse con videojuegos, especialmente en países desarrollados, asociando claramente los menores niveles de actividad física con un pobre rendimiento académico.

El artículo fue publicado en la revista Plos One, medio especializado en la divulgación de novedades científicas en medicina y biología. Participaron en el proyecto 186 niños, los cuales recibieron acompañamiento permanente durante tres años, realizando con frecuencia pruebas de escritura, lectura y matemática, notando que el ejercicio tuvo un impacto positivo sobre estas variables, especialmente en individuos del género masculino.

Cabe resaltar que los autores sugieren no prohibir el acceso de los menores a los videojuegos y plataformas virtuales, considerándolos esenciales para su desarrollo en esta etapa de la vida, sino controlar y medir el tiempo que se les permite utilizar estos recursos lúdicos, ya que los niños que tuvieron la oportunidad de ensayar esta práctica ocasionalmente mostraron una mejor aptitud matemática.

El escrito concluye afirmando que “se requieren investigaciones que involucren grupos poblacionales más grandes e incluyan análisis prospectivos más prolongados. Nuestro estudio reportó grandes beneficios en los niños, pero no hubo énfasis notorio en la población femenina. Habrá que determinar el tipo de actividad física más conveniente para cada género y el tiempo de exposición a la misma requerido”.